Lez. 13 Secondo esempio di vacunao

Lez. 12 Primo esempio di vacunao

Lez. 11 El marque

Lez. 10 Il cachan avanti

Lez. 9 Il cachan laterale

Lez. 8 Il cachan

Lez. 7 Spostamenti laterali

Lez. 6 Tutto in un unico movimento

Lez. 5 Le braccia

Lez. 4 Spalle e busto