Abbonamento Annuale €199,99

L'abbonamento annuale comprende tutti i corsi seguenti

Salsa Cubana

Il corso è per chi non ha mai mosso un passo di danza, né tantomeno di salsa. Ma non solo. E’ rivolto anche a tutti coloro che desiderano rispolverare le basi, perfezionarle e ordinarle secondo il nostro metodo. È composto da 39 video-lezioni attraverso le quali imparerai da zero i passi e le figure base di salsa cubana come ad esempio il dile que no, l’enchufla, il vacilala, il sombrero e il settanta. Inoltre, essendo il corso che costruisce le fondamenta del tuo ballo, abbiamo dedicato particolare attenzione alla ritmica, ai comandi per guidare la dama e alle posizioni della coppia nello spazio. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione. Al suo interno troverai anche video-lezioni di ripasso delle figure spiegate, un utile strumento per mettere insieme i movimenti appresi. Se desideri approfondire ti invitiamo a vedere anche l’abbonamento annuale dove puoi trovare tanti approfondimenti interessanti, per esempio come muovere il corpo nella sezione “Gestualità nella salsa”
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Il corso è rivolto a chi possiede già le conoscenze e le abilità base di salsa cubana e desidera procedere nell’apprendimento del ballo con figure e passi non troppo complessi. È composto da 37 video-lezioni attraverso le quali imparerai le figure di livello intermedio come il paseala, partel el brazo, aguajea con enchufla, il settantacinque, l’Havana, il balsero e tante altre. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione. Al suo interno troverai anche video-lezioni di ripasso delle figure spiegate, un utile strumento per mettere insieme i movimenti appresi. Se desideri approfondire ancora di più, nell’abbonamento annuale potrai trovare tante sezioni interessanti come “Gestualità nella salsa”, “Spostamenti nella salsa e nel casino”, “Rumba cubana”, “Casino cubano”.
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Il corso è rivolto a chi desidera apprendere i movimenti, i passaggi e le figure complesse di salsa cubana. È composto da 45 video-lezioni attraverso le quali imparerai le figure di livello avanzato come ad esempio l’abanico, il cocacola, il settantacinque y complicalo, ma anche due tipi di spostamenti nello spazio (che abbiamo approfondito in tre corsi che trovi nell’abbonamento annuale) e variazioni interessanti sul sombrero e sul settanta. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione. Al suo interno troverai anche video-lezioni di ripasso delle figure spiegate, un utile strumento per mettere insieme i movimenti appresi. E se desideri conoscere ancora più figure non perderti il corso “Salsa Master” all’interno della sezione “Salsa cubana approfondimenti” dell’abbonamento annuale: altre 20 lezioni, stavolta di livello super avanzato!
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Il corso è rivolto agli uomini che desiderano imparare o esercitarsi senza partner di ballo. È composto da 15 video-lezioni per imparare a ballare o ripassare la salsa in coppia ma senza avere la dama presente. Insieme a Cristiana imparerai tutte le figure base di salsa cubana, potrai esercitare sia i passi che la guida. E’ un corso molto speciale perché offre a tutti i volenterosi la possibilità di imparare e di poter andare in pista a ballare salsa. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione. Puoi continuare ad esercitarti da solo con i corsi di “Pasitos” che trovi nella sezione “Salsa cubana approfondimenti” e con i corsi “Cuban Motion” e “Gestualità maschile” che trovi nella sezione “Gestualità nella salsa” dell’abbonamento annuale.
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Il corso è rivolto alle donne che desiderano imparare o esercitarsi senza partner di ballo. È composto da 12 video-lezioni per imparare a ballare la salsa in coppia ma senza avere il cavaliere presente. Insieme a Elena imparerai tutte le figure base di salsa cubana. E’ un corso molto speciale perché offre a tutte la possibilità di imparare e di poter essere guidate in pista. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione. Puoi continuare ad esercitarti da sola con i corsi di “Pasitos” che trovi nella sezione “Salsa cubana approfondimenti” e con i corsi “Cuban Motion” e “Gestualità femminile” che trovi nella sezione “Gestualità nella salsa” dell’abbonamento annuale.
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Il corso è rivolto a chi ha difficoltà a sentire il ritmo e a capire dove si trova l'uno nella frase musicale per iniziare a ballare a tempo. E' rivolto anche a chi desidera definire meglio le proprie conoscenze sulla ritmica e sviluppare maggiore consapevolezza nel ballo. Il corso si compone di 9 video lezioni, pratiche e teoriche, attraverso le quali arriverai a comprendere meglio l'impianto ritmico della musica in generale e della musica Salsa nello specifico.
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Bachata

Il corso è rivolto a chi vuole iniziare a ballare il più dolce e romantico dei caraibici e non ha mosso mai un passo. È composto da 24 video-lezioni per imparare i passi e le figure base di bachata come i giri, mano al hombro, abrazala, il cambio di posizione e molto altro. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione. Al suo interno troverai anche video-lezioni di ripasso delle figure spiegate e una lezione dedicata ai pasitos.
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Il corso è rivolto a chi ha già le conoscenze e le abilità base per ballare bachata e desidera imparare altri passi e figure non troppo complessi. È composto da 23 video-lezioni attraverso le quali imparerai le figure di livello intemedio come angel, flor, amor, la diabla, besito e molte altre. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione. Al suo interno troverai anche video-lezioni di ripasso delle figure spiegate e una lezione dedicata al movimento del corpo. Se tutto ciò non ti dovesse bastare e desideri approfondire di più la bachata, nell’abbonamento annuale puoi trovare ben due livelli dedicati alla bachata tradizionale dominicana.
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Il corso è rivolto a chi già balla bachata a un buon livello e desidera imparare figure e combinazioni complesse di questo ballo. È composto da 18 video-lezioni che ti insegneranno figure articolate di livello avanzato come lychees, el lancio, milk shake, bonita, banana dominicana e molte altre. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione. Se tutto ciò non ti dovesse bastare e desideri approfondire di più la bachata, nell’abbonamento annuale puoi trovare ben due livelli dedicati alla bachata tradizionale dominicana.
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Kizomba

Il corso è rivolto a chi non ha mai mosso un passo di kizomba, il ballo dell’abbraccio, ma non solo. In questo corso spieghiamo come “costruire” il ballo kizomba partendo proprio dai “mattoncini”, i passi e le figure più semplici, per poi creare combinazioni via via più complesse. È quindi utilissimo anche a maestri di ballo e appassionati che desiderano capire come funziona la kizomba e come è strutturata. È composto da ben 54 video-lezioni attraverso le quali ti insegneremo i passi e le figure base, come ad esempio saida donna, saida uomo, virgula, estrella e concetti importanti come quelli di connessione, postura, dissociazione e musicalità. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione. Al suo interno troverai anche video-lezioni di ripasso delle figure spiegate, un utile strumento per mettere insieme i movimenti appresi. Troverai anche lezioni che prevedono esercizi speciali volti a sviluppare la connessione, fondamentale per imparare a ballare kizomba.
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Il corso è rivolto a chi già possiede le basi della kizomba e desidera imparare nuove figure. È composto da 22 video-lezioni attraverso le quali imparerai le figure di livello intermedio come tangent, saida donna con spazzata, perno, trick, saida con pivot e molte altre. Alcune figure comprendono rallentamenti ed accelerazioni che approfondiamo in maniera specifica nel corso “Giocare con il tempo” che trovi nella sezione “Kizomba masterclass” dell’abbonamento annuale. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione. Al suo interno troverai anche una lezione speciale dedicata al movimento del bacino della dama in kizomba.
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Il corso è rivolto a chi già balla kizomba a un buon livello e desidera imparare figure complesse. È composto da 15 video-lezioni che ti insegneranno figure di livello avanzato e combinazioni articolate di kizomba come il tangent con uscita a destra continua e spazzata, saida uomo con rotazione e cha cha, saida donna con touch e slide, pivot multipli e molte altre. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione. E se tutto ciò non ti dovesse bastare ti invitiamo a vedere il corso “Figure speciali” in “Kizomba masterclass” all’interno dell’abbonamento annuale.
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Riscaldamento - Allenamento - Stretching

La sezione "Riscaldamento - Allenamento - Stretching" può essere utilizzata in due modi: come circuito di allenamento completo, della durata di 1 ora, oppure come preparazione alle nostre lezioni di ballo. Il RISCALDAMENTO si compone di quattro "momenti": Risveglio Muscolare - Isolamenti - Afrocubano - Cuban Motion. Ha l'obiettivo di preparare il tuo corpo al ballo aumentandone flessibilità, coordinazione e morbidezza. Segui la voce guida ed esegui i movimenti mostrati al ritmo di musica.
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L'allenamento UOMO si compone di cinque "momenti": LE BRACCIA nella Salsa - LE BASI nella Salsa - I GIRI nella Salsa - SON CUBANO - RUMBA CUBANA. Ha l'obiettivo di farti esercitare i movimenti caratteristici del ballo cubano per migliorare la tua coordinazione, gestualità e stile. Segui la voce guida ed esegui i movimenti mostrati al ritmo di musica.
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L'allenamento DONNA si compone di cinque "momenti": LE BRACCIA nella Salsa - LE BASI nella Salsa - I GIRI nella Salsa - SON CUBANO - RUMBA CUBANA. Ha l'obiettivo di farti esercitare i movimenti caratteristici del ballo cubano per migliorare la tua coordinazione, gestualità e femminilità. Segui la voce guida ed esegui i movimenti mostrati al ritmo di musica.
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Lo STRETCHING che proponiamo unisce tecniche di yoga, danza e ginnastica posturale. Inutile elencarne i molteplici benefici: eseguilo al termine della tua pratica di danza o quando vuoi tu per regalare al tuo corpo un momento di distensione, benessere e relax
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Salsa Cubana Approfondimenti

Il corso è rivolto ai più temerari salseri del web, quelli che non si scoraggiano di fronte alle figure e ai passaggi più complessi. Se vuoi fare il vuoto intorno a te quando entri pista, beh, questo è il corso giusto. È composto da 36 video-lezioni di livello super avanzato di salsa cubana che prevedono figure molto complesse come ad esempio hamburguesa, settanta a ovo, elicottera. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Il corso è rivolto a chi vuole esercitarsi nei principali pasitos di salsa cubana per sviluppare coordinazione, fluidità e musicalità. Non solo. È rivolto ai maestri che desiderano aumentare il loro carnet di pasitos per allenamenti e lezioni. È composto da 11 video-lezioni che ti insegnano 20 pasitos diversi di salsa cubana come base, laterale, quarta base, ma anche più complessi come zero y muevelo, pilon, columbia, rumba. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Casino Cubano

Il corso è rivolto a chi ha già gli elementi base di salsa cubana e desidera conoscere e ballare la salsa tradizionale, così come è nata a Cuba negli anni ’50, ovvero il Casino Cubano. È composto da 16 video-lezioni che ti insegneranno a “convertire” le figure di salsa cubana che già conosci nello stile casinero, uno stile molto elegante e fluido, dal sapore vintage anni ‘50. Questo corso è una vera rarità perché in Italia pochissime scuole insegnano il casino cubano originale. Noi lo insegniamo secondo il nostro personale metodo: il metodo Salsagaia. Non te lo perdere! Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Il corso è rivolto a chi ha già gli elementi base di casino cubano e desidera imparare nuove figure. È composto da 12 video-lezioni che ti insegneranno a ballare in maniera sempre più ricca e articolata lo stile casinero e a diventare sempre più elegante e fluido. Metodo Salsagaia. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Corso rivolto a chi ha già un buon livello di casino cubano, ma anche ai salseri più esperti che vogliono imparare figure articolate di questo stile così raro e particolare. È composto da 13 video-lezioni attraverso le quali imparerai figure avanzate di casino cubano come ad esempio il vacilala alto con sciabolata, il settantacinque casino, il settanta cola doble. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Gestualità nella salsa

Il corso è rivolto a tutti i salseri che non si accontentano di sapere fare solo figure ma che desiderano sviluppare il sabor, il movimento caratteristico del corpo della salsa cubana. È composto da 9 video-lezioni che ti insegneranno a muovere spalle, busto, braccia e piedi nella maniera giusta quando balli salsa. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Il corso è rivolto ai ballerini che desiderano inserire all’interno del loro ballo i movimenti di “abbellimento” di braccia, busto e piedi tipici della salsa cubana. È composto da 10 video-lezioni che ti insegneranno ad inserire la gestualità nei principali pasitos di salsa cubana, dalle basi ai giri fino alla mitica base cubana cubana che in pochissimi insegnano e di cui andiamo orgogliose. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Il corso è rivolto alle ballerine che desiderano inserire all’interno del loro ballo i movimenti di “abbellimento” di braccia, busto e piedi tipici della salsa cubana. È composto da 11 video-lezioni che ti insegneranno ad inserire la gestualità nei principali pasitos di salsa cubana, dalle basi ai giri fino alla mitica base cubana cubana che in pochissimi insegnano e di cui andiamo orgogliose. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Il corso è rivolto a tutti i salseri e salsere che desiderano imparare ad inserire nel proprio ballo di coppia momenti di assolo, ovvero di ballo individuale uno di fronte all’altro. È composto da 6 video-lezioni che ti insegneranno, attraverso sequenze di assolo via via più articolate, ad arricchire il tuo ballo di coppia. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Il corso è rivolto ai salseri e salsere che non si accontentano della gestualità individuale e che desiderano arricchire le principali figure del ballo di coppia, come l’enchufla e il dile que no, di particolari abbellimenti. È composto da 12 video-lezioni che ti insegneranno ad inserire la gestualità anche mentre stai ballando col tuo partner. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Bachata Dominicana

Il corso è rivolto ai bachateri e bachatere che desiderano approfondire e conoscere lo stile tradizionale dominicano e ci si avvicinano per la prima volta. È composto da 20 video-lezioni che ti insegneranno gli elementi fondamentali della bachata tradizionale dominicana. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Il corso è rivolto ai bachateri che si sono appassionati allo stile dominicano e desiderano imparare di più. È composto da 17 video-lezioni che ti insegnano figure come aquilone, Lolita, caricias e molte altre. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Spostamenti nella salsa e nel casino

Il corso è rivolto a tutti i salseri e casineri interessati a scoprire la maniera per ballare senza mai passare dall’apertura cubana, che spesso rende il ballo un po’ statico. È composto da 10 video-lezioni che ti insegneranno a padroneggiare la tecnica degli spostamenti nello spazio in maniera semplice e chiara. Con questo corso imparerai che se conosci poche figure puoi comunque rendere il tuo ballo ricco e vario. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Il corso è rivolto a chi già conosce le basi degli spostamenti e vuole arricchirli di nuove possibilità e passaggi di livello intermedio. È composto da 10 video-lezioni che ti insegneranno come arricchire il tuo ballo e sorprendere la dama con nuovi effetti speciali, spostandosi nello spazio. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Il corso è rivolto a chi è già un esperto di spostamenti di salsa e casino e vuole imparare i passaggi più complessi e scenografici. È composto da 11 video-lezioni che ti insegneranno non solo a muoverti nello spazio in maniera fluida e creativa ma ti insegnano anche a “spezzare” una figura di salsa per inserire gli spostamenti al suo interno, finendo la figura in un secondo momento. Qui siamo al massimo della consapevolezza salsera e casinera, questo corso cambierà per sempre il vostro modo di ballare. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Kizomba Masterclass

Il corso è rivolto ai kizomberi che non ne hanno mai abbastanza. È composto da 9 video-lezioni che ti insegneranno figure un po’ più particolari e insolite di kizomba. Il livello è avanzato. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Il corso è rivolto ai kizomberi che vogliono vederci chiaro nei meccanismi di musicalità. È composto da 11 video-lezioni che ti insegneranno a gestire rallentamenti e accelerazioni all’interno delle figure ed averne piena e definitiva consapevolezza. Un corso che anche noi avremmo voluto tanto avere a disposizione a suo tempo. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Rumba cubana

Il corso è rivolto a tutti i salseri che, per un motivo o per un altro, non hanno mai avuto occasione di approfondire la conoscenza della rumba cubana, ma ne hanno sentito parlare o l’hanno vista in pista e desiderano impararla. È composto da 13 video-lezioni in cui abbiamo semplificato la rumba cubana per renderla digeribile a tutti. Si parte dalla base, per poi spiegare bene il movimento del corpo e delle braccia, fino ad arrivare agli spostamenti e al vacunao. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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Il corso è rivolto a chi già conosce gli elementi base di rumba cubana e desidera inserirla nella salsa per dare un sapore ancora più autentico al proprio ballo. È composto da 9 video-lezioni in cui imparerai sequenze di rumba frontale e affiancati da inserire nella tua salsa. Comprende una traccia musicale rallentata e contata per potersi esercitare dopo ogni lezione.
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